都说人到中年老的特别快，因为到了上有老下有小的年纪，操心的多，付出的多，衰老的也是加速度的，但总有那么一些中年女性，在经营家庭的时候，不忘保养自己，视觉年龄就很小，人到中年依然看不到岁月流逝的痕迹。当然，有些人是天生丽质，咱们无可厚非，但这毕竟是很少一小部分而已，更多的是她们懂得如何保养，再高的颜值，如果不保养，不修边幅，光靠颜值也是不够的，除了爹妈给予的长相咱改变不了，但坚持养成这3条好习惯，不怎么花钱也能保持年轻，越大越有女人味。
一、注意饮食
都说民以食为天，身体和皮肤的状态如何，跟饮食也有很大关系。对于女性来说，皮肤蜡黄、有气无力、精神萎靡等，都是因为自身气血不好造成的。想要改善皮肤现状，可以多吃补气血的食物，效果显着。
红枣、红糖和花生等食物，都是最日常的补气血的食物，一定要坚持食用。相较于其他养生食材来说，坚持每天吃红枣，或者喝红枣水，真的又方便又简单。最重要的是，坚持半个月，脸色会有明显变化。
二、坚持保养眼部
虽然说眼睛是心灵的窗户，但是我们的眼睛却是最显老的地方。所以，当你的眼周长了皱纹、细纹、眼袋、黑眼圈等，想藏都藏不住，看着就会老好几岁。所以，眼部是需要好好保养的，眼霜要早早的要起来！不过，眼霜并不是越贵越好，关键是要选择适合自己的。比如说你想要淡化皱纹、细纹，眼霜就选择滋养紧致型的。这种类型的眼霜，建议使用京卫本草家的蜂胶滋养紧致眼霜，它适用于所有肌肤哦！
三、好心情
“笑一笑十年少，愁一愁白了头”这句话，很有道理，心情好，身体会分泌出一种多巴胺，使皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，肤色红润、容光焕发；反之，抑郁、忧愁、焦虑或紧张均可引起和加快皮肤衰老，使面色黯淡、灰黄，这些是用护肤品挽回不了的，所以，保持好心情，是最好的美容产品。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！